鹽城治療女性不孕醫(yī)院

　　中藥能治療好內(nèi)分泌嗎

　　中藥對(duì)于內(nèi)分泌的調(diào)理效果是非常好的，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)講，人們身體的氣血如果不正常的話會(huì)引起氣血的運(yùn)行發(fā)生失常的現(xiàn)象，有些患者會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)或者是子宮肌瘤等疾病，而在中醫(yī)對(duì)于內(nèi)分泌的治療主要是以中藥為主的，并且是根據(jù)不同的患者使用的不同的治療藥方，但是一般都以使女性的氣血達(dá)到平衡的狀態(tài)，內(nèi)分泌系統(tǒng)能夠正常運(yùn)動(dòng)的目的治療的。

　　中藥調(diào)理內(nèi)分泌的方法

　　藥方一：【原料】柴胡12克、當(dāng)歸12克、白芍12克、白術(shù)15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克，將以上的藥，加水煎服即可，每日飲用一劑。

　　藥方二：【原料】生白芍30克、當(dāng)歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個(gè)，建議用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮，所加入的水以淹沒(méi)藥物2-3cm為宜，待水沸騰后，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁，將兩次濾出的藥汁混合。其中需要特別注意的是，分成早晚兩份來(lái)服用，在飯后半小時(shí)，溫服為宜。

　　藥方三：【原料】復(fù)盆子、當(dāng)歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術(shù)、赤芍、柴胡、膽南星、莪術(shù)，這個(gè)藥方將以上材料都放入砂鍋后，加入適量的水煎煮，待水沸騰后，再煎煮20分鐘左右，濾出藥汁即可飲用，每日煎服1劑，也可與養(yǎng)血調(diào)經(jīng)中成藥一起內(nèi)服。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的其他方法

　　1、隨時(shí)隨地做個(gè)按摩

　　體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)對(duì)廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度造成影響。正確的按摩手法，對(duì)維持血液循環(huán)的順暢有幫助，還可以加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。按摩從四肢末梢朝心臟方向，推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，使肌肉的代謝更加旺盛，為提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，還可以加速排出廢物。

　　2、 能不熬夜就不熬夜

　　睡眠不足會(huì)造成新陳代謝失調(diào)。如果經(jīng)常熬夜或作息不正常，會(huì)老得特別快，健康也會(huì)嚴(yán)重受損，因此，能不熬夜就盡量別熬夜。如果想要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺(jué)之前的2-3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。另外，在睡前泡個(gè)熱水澡或喝杯熱牛奶也是不錯(cuò)的。

　　3、 三個(gè)“3”法則

　　有氧運(yùn)動(dòng)提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)對(duì)健康有幫助。這短短30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，可以幫助消耗熱量、減輕體重，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。

　　專家提醒：調(diào)整內(nèi)分泌不能僅僅用藥物來(lái)調(diào)節(jié)，還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物。而現(xiàn)在有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥也有很多，不過(guò)要結(jié)合自身的實(shí)際情況來(lái)選擇才行。（參考網(wǎng)站：太平洋時(shí)尚網(wǎng)）

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