鹽城治療女性不孕醫(yī)院

　　調節(jié)內分泌吃什么食物

　　1、新鮮蔬果

　　新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素a、維生素c、維生素e和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節(jié)內分泌失調。

　　2、含蛋白質的食物

　　魚類是富含蛋白質的食物之一，而且還含有豐富的omega - 3，omega - 6和ω- 9油。這些油都是脂肪的最佳來源，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統(tǒng)的平衡。

　　3、大蒜

　　大蒜對內分泌失調有著重要作用。大蒜既能增強人體的免疫能力，又能提高人體抵御外界感染的能力。此外，它還能幫助調節(jié)血糖水平。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。

　　4、綠色食物

　　綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。因此，黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。

　　5、某些藥材

　　中藥作為中國醫(yī)藥史上的瑰寶，其對各種疑難病癥都自有一套療法。對于維持內分泌平衡，一些中藥藥材同樣有效，包括人參和銀杏等。人參是高激素食品，有助于保持人體激素平衡和荷爾蒙的平衡狀態(tài)。

　　內分泌失調會有哪些影響

　　1、引發(fā)女性婦科?。鹤訉m內膜異位癥、月經量不規(guī)律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于內分泌失調引起的。

　　2、皮膚變差：女性如果長期內分泌失調的話，臉上就會出現(xiàn)很多的斑點，這樣對于皮膚的危害是很大的，皮膚不好太多數(shù)的原因就是內分泌失調，所以女性如果出現(xiàn)內分泌失調的話，要及時調節(jié)好身體。

　　3、月經不調：很多女性月經不調第一想到的就是內分泌失調，內分泌失調導致女性激素正常的分泌紊亂。女性朋友們會發(fā)現(xiàn)不論是月經的周期還是月經量、顏色，性質等都會出現(xiàn)異常。

　　4、導致女性不孕：很多女性婚后無法懷孕都是因為內分泌失調導致，使得大腦皮層對內分泌的調節(jié)不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕?；蚴亲訉m內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節(jié)，降低了受孕成功的機會。

　　5、肥胖：內分泌失調也會導致女性肥胖，這個可能多數(shù)人不知道。據(jù)醫(yī)生介紹，我們機體里的甘油三脂與內分泌就存在很大關系。女性一旦內分泌失調，很容易就會造成甘油三脂的過度屯積，造成女性肥胖。

　　6、乳房疾?。号匀榉棵浲?、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　7、體毛過多：不論男女，體內的內分泌系統(tǒng)都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。（參考網站：搜狐網）

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