不孕有時(shí)候也是男性身體方面的疾病所引起的,比如男性患上精子畸形后就很容易引起女性不孕或者發(fā)生自然流產(chǎn)。因此針對精子畸形要做到積極預(yù)防,那么日常生活中怎么預(yù)防精子畸形呢?下面來看。
怎么預(yù)防精子畸形
注意1、不要過頻繁的房事
過頻繁的房事,既能導(dǎo)致陽痿,也能使每次射精所含精子量變少。如果每毫升精液中精子少于2000萬個(gè),女方懷孕的機(jī)會(huì)減少。
注意2、不要斷其營養(yǎng)
有些男性飲食單調(diào),偏食,不喜歡吃動(dòng)物性食品,天長日久,可使體內(nèi)含鋅量下降。男性缺鋅,會(huì)使其性欲及性功能減退,精子數(shù)目下降,甚至使男人喪失生育能力。
注意3、不要吸煙喝酒
吸煙和酗酒是精子的大敵,精子對煙中毒素頗為敏感,香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子,如果成年男性每天吸煙30支,精子的存活率會(huì)下降,同時(shí)精子的畸形率增高。
注意4、不要太熱
陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”,通常它的溫度比體溫低一些,睪丸才能順利產(chǎn)生精子,如果男性有洗熱水澡的習(xí)慣,應(yīng)該嘗試著戒除。因?yàn)闊崴资龟幠覝囟壬撸斐删訙p少,且穿牛仔褲、緊身褲,均可使陰囊因難以散熱,妨礙陰囊部位靜脈血液的回流。
注意5、不要憂郁憂傷
憂慮、煩惱和不良的精神狀態(tài),都直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,間接的影響著精子的質(zhì)量。
鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示:以上就是關(guān)于日常生活中怎么預(yù)防精子畸形的說明,出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī),盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵,以免耽誤適宜治療的時(shí)機(jī)。
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