懷孕對于精子來說是一場優(yōu)勝劣汰的比賽，只有非常少數(shù)形態(tài)正常、活力強的精子，才能與卵子相遇結(jié)合，孕育新生命。而在精液常規(guī)檢查后，一些男性都會發(fā)現(xiàn)自己的精子畸形率很高，那男性需要怎么預防精子畸形呢?下面來看。
需要怎么預防精子畸形
1、戒煙限酒：香煙中的尼古丁等毒性物質(zhì)是導致精子畸形的重要原因之一，也是導致弱精癥的一大源頭。吸煙量越大，出現(xiàn)不育的幾率越大。酒精嚴重損害了睪丸的間質(zhì)細胞，使之不能正常地產(chǎn)生雄激素和精子，造成精子畸形率增高。
2、均衡飲食：備孕的男性要注意營養(yǎng)全面，均衡飲食，切忌挑食偏食，暴飲暴食?？啥嗍秤靡恍┖袖\、硒等微量元素的食物，這些微量元素與精子的產(chǎn)生和成熟相關，一旦缺乏就會影響精子質(zhì)量和數(shù)量。
3、適當運動：適當參加一些有氧運動項目，運動不但可以控制體重，還能增強抵抗力，對自身的健康和精子健康都大有益處。
4、防止睪丸溫度過高：睪丸的溫度低于體溫才能產(chǎn)生大量健康的精子，若睪丸周圍溫度因某種原因異常升高，就可能使睪丸生精功能出現(xiàn)障礙或者睪丸生精上皮細胞發(fā)生退化，使精液出現(xiàn)異常，從而影響精子質(zhì)量。建議男性不要長期穿緊身褲、久坐(開車、騎車)、泡熱水澡等。
5、防止生殖感染：男女的生殖健康是備孕的基本前提，較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等，一旦發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關于男性需要怎么預防精子畸形的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關鍵，以免耽誤適宜治療的時機。
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